手机浏览器扫描二维码访问
第72章 虎豹雷音（第1页）
在进入【化劲】之前，主要是习练各种拳术兵械。
抛开招数、战斗能力不讲，本质上各人武者都是在进行两方面的修炼。
【易骨】和【易筋】。
所谓【易骨】者：练之以筑基壮体，使骨体坚如铁石，而形式气质，威严壮似泰山；
而【易筋】者：练之已腾其膜，以长其筋。
有俗语说：“筋长力大”。其劲纵横联络，生长而无穷也。
这两样功夫，是在真正的让人体变得更健康，更强大。
至于各种拳术刀法，在洪康看来只是护道之术。
但是，这两样功夫在过去也是一个门派真正的的好东西，非嫡传弟子不可传授。
寻常弟子，最多学几手拳法套路，这真东西是想都别想。
就算是嫡传弟子，做师父的也不会把所有关隘一下子倾囊相授。
总是要慢慢考验品性为人，若其脾性始终如一，方得面授机宜。
要么，就是靠自己天资悟性，自己领悟其中关隘。
不过，这种天才，是少之又少！
而第三步功夫，便是【易髓】。
便是洪康如今在琢磨的层次。
拳经记载说：“所谓【易髓】者，练之以清虚起内，以轻松其体，内中清虚之象，神气运用，圆活无滞，身体动转，其轻如羽。”
简单来说，这一步功夫，不是在锤炼筋骨肌肉了，而是在清理内腑。
而清理内腑也只是初始阶段，高深阶段是要能强壮骨髓。
清理好内腑，使吸入气息清新自然，五脏六腑不积攒杂质，就可以使各系统功能得到最大的发挥。
比如说肺部的换气、肝脏的解毒、肠道的消化等！
内脏健康了，人不会得病，这才是拳术养生的真谛！
但是这一步极少人能做到。
至于更深层次的骨髓，那就更关键了！
骨髓有造血能力。
更强壮的骨髓能生成更鲜活的血液，当全身老血经过新陈代谢被替换完，人的体质能进一步的提高。
或许寿命都会得到一定的延长。
不过，后一句是洪康自己的猜测。
但也不是没有依据的。
现代医学，已经证明了，人是很难活到自己的理论寿命极限的。
因为在几十年的日子里，因为各种各样的因素影响，人的身体遭到的各种病菌的侵害，都会一点一点的损伤人的生命力。
而古时候那些修道有成的高人，像是钟离权、吕洞宾、白玉蟾、张三丰等等，关于他们的记载里，见过的人都说他们是鹤发童颜。
也就是虽然头发花白，但是皮肤紧致如婴儿。
而婴儿还有什么特点呢？
那就是双瞳如剪水，清澈明亮；而不是老人的目光浑浊，黯淡无光。
以前，洪康没觉得这是真的，只认为这是一个夸张的形容词。
但现在自己练上了武术，而且火候儿到了一定高度了，自然忍不住猜测这些记载的真实与否！！
假的就不用说了。
如果是真的呢，究竟该如何修炼呢？
到了这个时候，身边的人已经没人能给洪康帮助了，他们的境界还没洪康高呢！！
局中人 绝对法则 任人玩弄的校园公用母狗 在的rpg里的升级之路 项圈真理 娇主 《A先生与B先生》 漫画反派成为全员白月光 幡然醒悟的贱受 受难（改造/调教） 虫族之醉后 诏狱笞刑 畸形巢穴 越冬 被驯化的战神 债多不压身 快穿之撩人心弦 雄鹰的圣歌（游侠X圣骑士） 放纵 漂亮爸爸
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
仙门弃少
被家族抛弃，被仇敌废掉的少年商浩，在走投无路时，救了两个人，然后，他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦！...
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
爆宠八零：重生娇娇女
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了，被一根鸡骨头卡死了！重生在了一个生了九个孙儿，盼孙女盼的眼睛都红了的阮家，瞬间成了阮家上下三代的团宠！胖喵儿笑眯眯，觉得这有奶奶宠，爸妈爱，哥哥护的小日子，真叫一个美滋滋哟。当然，如果没有某只躲在角落里，眼睛里放着绿光，死死盯着她的‘大灰狼’，那就更好了！某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到，这辈子总要吃到的！胖喵儿へノ...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...